пСО ( БСН „Волци„ и Ренџерски батаљон )

Фала  

Колку беше нормата за трчање за во ПСО? Знам дека се трча 3200м, само не сум сигурен за времето?....12:30, 14:30, 16:30 ли беше? Немам никакви намери, само онака повремено трчам па следниот пат кога ќе трчам сакам да го мерам времето да видам дали го исполнувам тој критериум.  

Веројатно ќе да е 12-тина мин.

Нормата е во зависност од годините. Ги знаев напамет ама сега не можам со сигурност да ти ги кажам, а и табелата која ја имав не знам каде ми е. Ти препорачувам да се водиш по некоја средна вреност од 15 минути за 3 200 метри.

Legija91 напиша:

Грешка. ЕСЗ Тигар.

Генерал напиша:

Legija91 напиша:

Грешка. ЕСЗ Тигар.

Со панцир блекпоинт кои ги должеа само Волците.
Ова е 2001 пред да почнеме отворено да ги користиме и армиските сили.
Инаку Хамерот е армиски.

Зоран напиша:

Генерал напиша:

Legija91 напиша:

Грешка. ЕСЗ Тигар.

Со панцир блекпоинт кои ги должеа само Волците.
Ова е 2001 пред да почнеме отворено да ги користиме и армиските сили.
Инаку Хамерот е армиски.

На ФБ страната читам коментари дека е припадник на ЕСН во полициска униформа што според мене држи вода. Според униформата која ја носи заклучив дека е од ЕСЗ но секогаш постои можност и за првата варијанта.

Генерал напиша:

Зоран напиша:

Генерал напиша:

Legija91 напиша:

Грешка. ЕСЗ Тигар.

Со панцир блекпоинт кои ги должеа само Волците.
Ова е 2001 пред да почнеме отворено да ги користиме и армиските сили.
Инаку Хамерот е армиски.

На ФБ страната читам коментари дека е припадник на ЕСН во полициска униформа што според мене држи вода. Според униформата која ја носи заклучив дека е од ЕСЗ но секогаш постои можност и за првата варијанта.

Доцана се досетив дека овие ХМВ се Америчка донација од 1999 .

Малце ја загледав сликата, а да бидам искрен хамвито не го ни загледав, по панцирката ми заличе на волк, а и логото ставена во аголот од ФБ страната...