Почетна
Почетна
Почетна
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.



 
HomeРегистрирајте сеВлезfacebookОдбрана Форум YouTubeinstagramОдбрана Форум-Аndroid app

 

 Конкурси за вработување во МВР

Go down 
+2
ESN
JKD
6 posters
Отиди на страна : Previous  1, 2, 3, 4  Next
АвторПорака
ESN

ESN


Број на мислења : 1594

Конкурси за вработување во МВР - Page 2 Empty
ПишувањеПредмет: Re: Конкурси за вработување во МВР   Конкурси за вработување во МВР - Page 2 Empty10/3/2015, 00:09

Хихихи
ЏКД како и да ги прави другар важно од склековите раката и рамото се највеќе оформуваат Smile

______________________
СЕКОГАШ И СЕКАДЕ ПРВИ
Вратете се на почетокот Go down
JKD

JKD


Број на мислења : 3140

Конкурси за вработување во МВР - Page 2 Empty
ПишувањеПредмет: Re: Конкурси за вработување во МВР   Конкурси за вработување во МВР - Page 2 Empty10/3/2015, 00:11

најмногу градите,потоа трицепсот,и на крај рамото.Од било какви склекови.не ми беше тоа муабетот,туку доколку прави вкупно 70 склека,тоа е смешно.Јас кога вежбав само склекови и стомачни во 6то и 7мо правев по 200-300 склекови во еден ден.по 100-150 од сабајле и навечер.Некогаш и по повеќе.
Вратете се на почетокот Go down
ESN

ESN


Број на мислења : 1594

Конкурси за вработување во МВР - Page 2 Empty
ПишувањеПредмет: Re: Конкурси за вработување во МВР   Конкурси за вработување во МВР - Page 2 Empty10/3/2015, 00:40

Епа тоа е тоа.истиот сум и јас,стомачни не толку многу,ама склекови ептен.инаку ако прави само 70 дневно тоа е сосема друга работа Very Happy

______________________
СЕКОГАШ И СЕКАДЕ ПРВИ
Вратете се на почетокот Go down
Гостин
Гостин




Конкурси за вработување во МВР - Page 2 Empty
ПишувањеПредмет: Re: Конкурси за вработување во МВР   Конкурси за вработување во МВР - Page 2 Empty10/3/2015, 01:45

70 склека после будење за сефте Very Happy
Една серија во денот, секој ден, 6 месеци без престан, освен денот после дарување крв(се разбира почнав со многу помала бројка)
Јас имам 65кг, нема што да ве чуди. Колку потежок си толку потешто идат. Затоа на конкурсите влегуваат секакви градби, а не само крупните...
Вратете се на почетокот Go down
JKD

JKD


Број на мислења : 3140

Конкурси за вработување во МВР - Page 2 Empty
ПишувањеПредмет: Re: Конкурси за вработување во МВР   Конкурси за вработување во МВР - Page 2 Empty10/3/2015, 02:39

значи правиш само по 70 склека дневно ?
Вратете се на почетокот Go down
Гостин
Гостин




Конкурси за вработување во МВР - Page 2 Empty
ПишувањеПредмет: Re: Конкурси за вработување во МВР   Конкурси за вработување во МВР - Page 2 Empty10/3/2015, 03:52

Еднаш дневно, една серија. Почнав со 20 склека пред 6 месеци, денес ги правам 70. Не се спремам за никаков конкурс, ова го правам чисто од мерак, а и да не се лажеме се ближи лето  Laughing
Не гледам некоја причина да правам повеќе. 70 склека не се малку да ги направиш после станување од кревет, а да не збориме за прва смена во 7 сабајле Very Happy
Инаку бројкава планирам да ја зголемувам полека барем до 100...
Вратете се на почетокот Go down
ESN

ESN


Број на мислења : 1594

Конкурси за вработување во МВР - Page 2 Empty
ПишувањеПредмет: Re: Конкурси за вработување во МВР   Конкурси за вработување во МВР - Page 2 Empty10/3/2015, 10:27

Малку се ногу малку 70 склекови дневно

______________________
СЕКОГАШ И СЕКАДЕ ПРВИ
Вратете се на почетокот Go down
Гостин
Гостин




Конкурси за вработување во МВР - Page 2 Empty
ПишувањеПредмет: Re: Конкурси за вработување во МВР   Конкурси за вработување во МВР - Page 2 Empty10/3/2015, 11:40

Што сте се фатиле само за физичката спремност и што има врска дали може да направи 70 склека или не. Не е се во физичката сила, најбитно е да имаш нешто во паметот, бидејќи кога ќе се најдеш во ризична ситуација мора да одлучиш за една секунда што ќе направиш, бидејќи животот ќе ти биде на конец, а за тоа ти треба памет. А кога ќе одиш на терени и по планини на логорување кога ќе имаш вежби, ти и да несакаш да станеш физички спремен, сепак ќе станеш поради сите тие планински обуки итн.
Вратете се на почетокот Go down
Гостин
Гостин




Конкурси за вработување во МВР - Page 2 Empty
ПишувањеПредмет: Re: Конкурси за вработување во МВР   Конкурси за вработување во МВР - Page 2 Empty10/3/2015, 13:39

ESN напиша:
Малку се ногу малку 70 склекови дневно

Според кого?
Вратете се на почетокот Go down
ESN

ESN


Број на мислења : 1594

Конкурси за вработување во МВР - Page 2 Empty
ПишувањеПредмет: Re: Конкурси за вработување во МВР   Конкурси за вработување во МВР - Page 2 Empty10/3/2015, 14:04

Според мене и според дечки од бсн шо имам разговарано за физичка спремност.

______________________
СЕКОГАШ И СЕКАДЕ ПРВИ
Вратете се на почетокот Go down
Sponsored content





Конкурси за вработување во МВР - Page 2 Empty
ПишувањеПредмет: Re: Конкурси за вработување во МВР   Конкурси за вработување во МВР - Page 2 Empty

Вратете се на почетокот Go down
 
Конкурси за вработување во МВР
Вратете се на почетокот 
Страна 2 of 4Отиди на страна : Previous  1, 2, 3, 4  Next
 Similar topics
-
» Конкурси за вработување во МВР

Permissions in this forum:Не можете да одговарате на темите во форумот
Почетна :: Basket-
Отиди до: